「高額で手が出せない」だとか、「勧誘がしつこそう・・・」など、マイナスなイメージをする方が多いと思います。しかし、痩身を目的としたプロのマッサージ技術や最新のマシーンを使ったボディケアは効果が期待できそう・・・と考えている方も多いと思います。
最近では体験コースとしてワンコインで施術を受けることができたり、しつこい勧誘はしませんと謳っているエステサロンも増えてきたように思います。しかし、それでもエステサロンに対する高額なイメージやマイナスな印象はなかなか消えないものですよね。そこで、今回はエステに挑戦してみたいと考えている方にぜひ読んでいただきたいエステのメリットとデメリット、そして大手企業だけではないエステサロンのご紹介と、自宅でできる簡単セルフケアの説明をいたします。セルフケアとプロの技を合わせて、メリハリある美しいボディラインを手に入れたいですよね。

エステのメリット・デメリットを知ろう

ここではエステい通うことで得られるメリット、そしてマイナスな印象なども含めたデメリットのご説明をいたします。ぜひ参考にしてください。

メリット

・自分では難しい部分ケアが可能です。また高額な出費をしているということが程よいプレッシャー　　
になり、モチベーションを保つことが可能。

・マッサージで痩身効果だけでなく、リラックス効果も得られる。

・フェイスやボディなど気になるパーツごとにコースを選ぶことが可能で、自分の引き締めたいパーツの選択することが出来る。

・短時間で汗を大量にかくことができるので、代謝が上がる

・気になるセルライトをぶちぶちと揉みほぐしてもらえる。ハンドマッサージでは難しい深い部分までもみほぐすことが可能。

・エステサロンによるが、最新のマシーンや筋肉の深い部分を鍛えられるマシーンがあり効果が目に見えて分かる。

・脂肪を取り除くだけでなく筋力アップのための内容がコースに組み込まれていることが多く、引き
締まった身体を目指すことが出来る

・普段の生活のなかで気をつけるべき食生活やセルフケアなどの改善部分を指導してくれる。

・格安の体験コースを利用することで実際のコース内容を体験することができ、スタッフや店の雰　
囲気を見ることが出来る。

・毎回サイズや筋肉量の測定があるので、効果の実感を得られる。

・美容液やマッサージオイルは市販品とは違い、特許を取得しているなど高品質の物が多い。

デメリット

・契約書にサインするまで帰してもらえない、エステの必要性を語ってくるなど、少なくなってきたが
勧誘がしつこいイメージがある

・続けていくことが難しいほどの高額。体験コースではワンコインや千円ほどの金額で施術が可能だが、実際はその何倍もの料金になる。

・スタッフの技量に差がある。担当してくれるスタッフによっては満足度が違ってくるので、期待外れの場合もある。

・チケットの回数が終わりそうな頃に続けてみてはどうか、または新しいコースの提案をしてくる場合がある。

・商品の押し売りがある。化粧水やセルフマッサージに効果があるなどと謳い、施術中にも関わらず勧めてくる場合がある。

このようにエステを経験した方なら思わず納得の内容になっているのではないでしょうか。コマーシャルやエステサロンのサイトとはまた違ったリアルな現状に、びっくりしている方も多いかと思います。このように美しくなりたい、痩せてきれいな身体を手に入れたいという女性の心理を利用した多くのエステサロンが存在しているのも事実なのです。

大手サロンだけがエステじゃない！通いやすいサロンを選ぶべし

様々なエステサロンがある中で、大手サロンだから期待、そして信頼できるという訳ではないのも事実です。実際にサロンに通ってみたけど思っていたよりも効果がなかったという方や、やはり続けていくことが難しい料金設定で諦めた・・・という方は多く存在しているのではないか思います。
筆者は一度、大手のエステサロンの体験コースに挑戦したことがあるのですが、そこでは主にマシーンを使い、通い続けていたら効果がありそうな充実した内容でした。しかし金額面もびっくりな料金設定でしたが、特に勧誘がしつこく、体験コースを受けに行ったのにすぐその場で契約を結ばなければ帰してもらえないんじゃ・・・と不安になってしまうほどでした。
それがあってからは大手のエステサロンからは足が遠のき、リラックスや痩身目的で主に個人経営のエステ＆マッサージ専門店に通うようになりました。
個人経営のサロンでは、「大手で働いていた経験がある」や「日本では珍しいマッサージの資格を持っている」などきちんとした技術を持った経験者の方が多く、きめ細かい接客がとても心地良いのが特徴です。また通いやすい金額設定の所が多いので、継続して体のメンテナンスを行えます。
最近ではたくさんのリラクゼーション、または痩身目的のマッサージショップがたくさんあるのでネットで簡単に調べることが可能です。
例えば「仕事先や自宅の最寄り駅の近くにある」、「リラックスを目的としたマッサージ」や、「体質・体型改善のための施術を受けることが可能」など自分の求めている場所や料金設定、コース内容などを加味したサロンを簡単に見つけることができます。
大手のエステサロンに比べると低コストでなので継続して通うことが出来ますし、長期的に身体のメンテナンスを行っていくことで、理想のボディを手に入れることが可能なのです。
このようにエステ＝大手のサロンでなければいけないということはないんですよね。
もちろん大手のサロンだからこそ可能な施術内容もありますので、接客態度や効果がありそうか一度体験コースを受けてみるなど、自分にとって心地良く感じるマッサージサロンを見つけてボディケアを行ってくださいね。

効果を実感！日頃からのセルフケアも忘れないで

サロンだけのマッサージだけに頼らず、日頃から行っていただきたいのがセルフマッサージです。セルライトをもみほぐすようにマッサージを続けていくと無駄な贅肉が柔らかくなり、老廃物として流れやすくなるからです。日頃の疲れが出やすい肩をもみほぐすのはもちろん、手の届かない背中のマッサージはプロに任せて、下半身はセルフケアを行うなどの工夫が必要です。
湯船につかりながらマッサージが出来る美容機器もありますし、自分の気になる部分を中心にケアを続けていくことで、エステサロンで施術の際に効果も出やすくなります。老廃物を次の日に残さないのが一番大事なポイントですので、毎晩数十分だけでもリンパやセルライトを意識して行いましょう。

いかがでしたでしょうか・・・

このようにエステのメリット・デメリットを把握し、自分の体型の悩みに合わせたソロン選びがとても大事になってきます。口コミと実際の対応や印象が良くも悪くも違う場合があるので、体験コースを受けてみるのも良いでしょう。また上記で説明したようにセルケアを行うことで、サロンでの効果も表れやすくなります。出来るだけ普段の生活の中で取り入れていきたいですね。